こんにちは！勧誘担当の4回生の小林です。
1月６日に北野高校野球部の部員の皆さんが来てくれました！
前半はグラウンドでのトレーニングを行いました。
「速く走るためには」をテーマに弊部フィジカルチームコーディネーターの河田指導の下、ムーブメント中心のトレーニングを部員と共に行いました。
股関節を上手く使うための足の使い方や、動き方など意識しないとできないことに取り組んだので、初めは上手くできる人が少なかったですが、数回やってるうちにコツをつかみだす高校生が多く、「できた！」「分かった！」などの声が聞こえてきて、皆さん笑顔で取り組んでいるのが印象的でした！
また、走るためには足だけではなく体全体を使い、中でも肩回りの可動域は重要なので、可動域を広げるトレーニング等も行いました。皆さん声をあげながら、楽し気に部員と交流を深めてくれていたようでとても嬉しいです！
後半はクラブハウスのBullでのトレーニングを行いました。
「体幹を安定させ、股関節を上手に使う」をテーマに、パワークリーンのフォームを段階を分けて習得しました。皆さん身体の使い方がとても素晴らしく、教えたことを次々に習得してくれるので、こちら側も大変教え甲斐がありました！
北野高校野球部の皆様、京都大学までお越しいただき誠にありがとうございます。
皆様の今後の活躍を部員一同期待しております。
京都大学アメリカンフットボール部では中高生の皆様向けに、合同練習や京大キャンパスウォークのお手伝いなど、様々な企画を行っております。 少しでも興味を持っていただけましたら、リクルートページの「お問い合わせ」フォームより、お気軽にご連絡ください！
