こんにちは！
勧誘担当の農学部1回生の伊藤です。
1月5日に北野高校野球部の部員の皆さんが来てくれました！
前半は、クラブハウス内BULLルームで当部トレーナーによるトレーニング講座を行いました。
体づくりに必要な要素についての座学から始まり、体幹・股関節を中心としたトレーニングを行いました。
皆さんメニューののみ込みも早く、中にはおもりを乗せて体幹トレーニングを行う選手もあらわれ、当部員顔負けパワーに僕自身も驚きでした。
そして股関節の動きを意識するトレーニングとしてスクワットを実施し、ここでも野球部の皆さんのパワーやセンスの良さはとても素晴らしかったです！
その後、農学部グラウンドへ移動して、河田フィジカルコーディネーターによるスピードトレーニングを部員とともに行いました。
ボックスを用いたアジリティ強化のメニューを行い、最後には全員でチーム対抗リレーを行いました。
皆さんアスリートぞろいで、ジャンプ力やダッシュ時の加速度などメニュー中にも上達していくのが感じられ、最後のリレーでは部員が高校生に追い抜かれ場面も多々見受けられました！
今回の内容が北野高校野球部の勝利につながれば幸いです。
北野高校野球部の皆さん、ありがとうございました。
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